ファスティング
2023/12/02
ブログ
年に１～2回はやるんですけど
年末に向けてやっぱり体重と体形がヤバいと思って
急遽月曜の夜からすることに
ファスティングをすると
私の場合はとにかく時間がたくさんできます
食べる時間が他に充てられる、ということも当然ですが
消化するための時間がいらないのでダラダラしない
次の行動に回せられる、そんな感じです
ただいつもなら
酵素ドリンクを準備してやるのに
あまりにも突然思い付いたので単純に絶食状態
結局これは良くないと思って
１日１食
お粥を食べるという
かなり中途半端な・・・
もはやファスティングではない
やっぱり準備が大事ですね
成功の確率を上げるなら準備の徹底
目標の１つとして海外の方にメタバースを買っていただく
という目標を立てたので
どんな方法があるか調べている所です
いまパッと思い付いたのは
・HPも英語ver準備する
・海外企業とのオンライン商談
・人のコネ・紹介
少ないな…
5人で知恵出して、目標達成できる一年にする
また一年でデジタル技術も信じられないくらいアップデートされるので
情報収集と技術力は楽しみながらやっていく
皆さんも来年の準備は順調ですか？
まだ何も決まってないなー
という方は
ファスティングなんていかがでしょう
体に良いですよ
今日も見てくださりありがとうございました
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